县体育中心的游泳馆内，游泳教练正在指导学员如何在水中行走、跳跃、漂浮，演示下水后如何控制呼吸，手把手辅助学员完成无支撑漂浮动作。“我对游泳特别感兴趣，从公众号上了解到‘青年夜校’有游泳课程，这是一次难得的机会，我还特地设置了闹铃抢课。”学员俞女士告诉记者，课程上，每个注意事项教练都讲解得非常细致，自己很快就学会了动作要领。

　　另一边的瑜伽课上，带教老师正在引导学员们在训练中如何正确呼吸，指导入门动作。学员袁女士说：“平常下班后，我都是宅在家里，吃完饭就看看电视、刷刷手机，很少活动。今天晚上体验了第一节瑜伽课后，不仅身心得到了放松，还结交了一起训练的朋友，很开心。”

　　“重心置于两腿间，丁字步站立，放松身体……”羽毛球课程也在火热进行着，学员们跟着教练反复练习正手握拍、反手握拍、挥拍、颠球等动作。

　　据了解，本期“青年夜校”公益课由团县委主办、东和集团承办，8188www威尼斯注册以“科学运动 健康生活”为主题，依托县体育中心阵地，开设游泳、羽毛球、8188www威尼斯注册健身私教、瑜伽四大课程，共34课时，从3月31日持续到6月3日。本次课程覆盖全县22至40周岁青年，首期报名人数达52人。

　　“青年夜校”公益课自2024年开办以来，已服务约260人。团县委广泛调研、了解需求，从学艺、学知、练体魄等方面入手，筹备安排了一批批优质课程，打造白天上班、晚上“充电”模式，丰富了年轻人的业余生活，成为他们的充电站、服务站和交友站。团县委副书记张天宇说：“今年，我们还将开设2到3期课程，8188www威尼斯注册聚焦青年成长需求，打造多元化服务平台，助力青年以健康姿态投身社会建设，共赴美好未来。”