新闻中心 /News 
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16 2024-08
记者手记：在瑜伽中寻求疗愈心灵
1月13日，在叙利亚首都大马士革，学员们在练习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄） 夜幕降临，在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里，一堂瑜伽训练课即将开始。 室外斜风冷雨，屋内没有供暖，不一会儿记者就感到...
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16 2024-08
瑜伽可以改善睡眠吗
因为瑜伽能够帮助减轻压力和焦虑，促进身体与心灵的放松，从而提高睡眠质量。 对于存在严重失眠或睡眠障碍的人群而言，单纯依靠瑜伽可能效果有限，需要结合药物治疗。 在练习瑜伽时，应避免过度拉伸或扭曲身体，以减少受伤风险，...
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16 2024-08
【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
瑜伽作为一种新的运动锻炼方式，因为其非常的反馈效果而受到很多人的喜爱，近几年来变成健身中的热门项目。8188www威尼斯入口有赞成就有反对，有的人认为锻炼瑜伽非常好，能给身体健康带来很多益处，有的人认为锻炼瑜伽有坏处，...
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16 2024-08
练习瑜伽有什么好处
外貌给人的第一印象很重要，一个人即使没有姣好的容貌，但是必须有独特的气质，8188www威尼斯平台气质是一个人自信、独立的体现，瑜伽是培养独立气质的起点。 瑜伽是可以塑形的，通过肌肉的拉伸，肢体的舒缓，匀称的呼吸，8...
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16 2024-08
最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽的秘密武器
编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒展着肢体，慢慢地吸气，轻轻地吐气，时而如灵猴摘...
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16 2024-08
学瑜伽有前途吗 瑜伽教练的职业前景
如今人们的生活水平正在逐步提高，所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽，这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高，所以很多人...
